Dans le journal Midwifery, une revue systématique analyse les effets de l’hypnose pendant la grossesse et/ou l’accouchement pour évaluer l’expérience de la mère à l’accouchement. Neuf articles ont été inclus, avec 3 objectifs, à savoir :

• Explorer les perspectives de la naissance en général et spécifiquement et comprendre si l'hypnose a changé l'expérience de la douleur et de la peur liée à l'accouchement
• Evaluer le bien-être psychologique et les compétences pour faire face à l'accouchement
• Déterminer si l'hypnose prénatale peut réduire les complications à la naissance et la durée du travail

Hormis une seule étude (Cyna et al),  toutes ont trouvé des impacts positifs de l’hypnose sur la durée du travail (plus courte en phase 2 et 3), sur la réduction d’accouchements compliqués, sur la diminution de la peur et de la douleur à l’accouchement. Les patientes du groupe hypnose ont une meilleure expérience de l’accouchement et de la période postnatale avec moins de dépression et une plus grande confiance en soi. Dans l’étude n’ayant pas trouvé de différences significatives, les séances d’hypnose étaient proposées tardivement dans la grossesse, aux environs de 37 semaines de gestation et seules 50% des femmes du groupe intervention ont assisté aux cours.

Si cette revue présente des limites, les résultats restent encourageants. La grossesse est une période particulière où de nombreux changements physiques, psychologiques s’opèrent et c’est aussi à ce moment que l’histoire personnelle de la femme peut refaire surface. Il est donc essentiel de pouvoir proposer aux femmes enceintes une méthode comme l’hypnose pour les accompagner dans ces variations émotionnelles dont l’impact sur la grossesse, l’accouchement et le post-partum peuvent être considérables.

Référence : Hypnosis-based interventions during pregnancy and childbirth and their impact on women's childbirth experience: A systematic review. Midwifery 2020 May;84:102666. doi: 10.1016/j.midw.2020.102666. Epub 2020 Feb 12