Dès sa naissance, une femme porte en elle les germes de nouvelles vies. Chaque cycle lui offre l’opportunité, si elle le désire, de donner naissance à un nouvel être.
Mais le cycle féminin est aussi un mécanisme complexe, à tel point qu’il est parfois difficile de comprendre vraiment la façon dont il fonctionne. Dans cet ouvrage, les autrices expliquent de manière simple ce qu'est la courbe de température et proposent une cinquantaine de graphiques à compléter afin d'aider les femmes à repérer les différentes phases de leur cycle et ainsi augmenter ou réduire les chances de grossesse.
Il s'agit d'un outil pour aider les femmes à mieux comprendre leur corps, évidement, l'ouvrage ne manque pas de faire état des données de l'OMS en matière de contraception.
Le sommaire
Introduction
De l'importance de déterminer sa date d'ovulation
Le cycle féminin : les infos clés à connaître
En pratique : comment remplir ce carnet ?
Comprendre et décrypter ma courble
Les limites de la méthode des températures
Les questions fréquentes
Mes courbes de température
