Les règles, un frein pour nager

Une journée à la plage ou à la piscine s‘accompagne-t-elle de sérénité quand une femme est en pleine période menstruelle ? Non ! Selon les chiffres de ce sondage mené par la marque Intimina, les règles compromettent de s’adonner à des activités telles que la natation.
Après avoir questionné 1285 femmes sur les réseaux sociaux, les chiffres révèlent que 44% des femmes ne sont pas à l’aise pour nager, 28% refusent de pratiquer ce sport. D'ailleurs, 65% ne portent pas de maillot pendant leurs règles.  


 

Des femmes redoutent des fuites ou bien estiment que nager pendant les règles est « malsain »

Pour contrer ces croyances et rassurer les femmes, la marque a fait appel à la gynécologue, Dr Alyssa Dweck, experte en santé sexuelle. Selon elle, nager pendant le règles est bon pour la santé des femmes. Sport complet a potentiel de renforcement musculaire, la natation est idéal à pratiquer en été et en période menstruelle où les femmes transpirent davantage. En secrétant des endorphines, l’activité aquatique procure du bien-être et permet de soulager les douleurs prémenstruelles.
En ce qui concerne, la peur des fuites redoutées par 76% des femmes sondées, la gynécologue indique que porter une cup en période de règles est une option adéquate car « elle collecte le sang au lieu de l’absorber » contrairement aux protections hygiéniques ou aux tampons qui absorbent le sang et l’eau. Dans ce sondage, seules 36% des femmes utilisent une cup pour nager.

Photo de cottonbro provenant de Pexels